2025年01月13日 | スタッフブログ厳しい寒さですが…

こんにちは、サービスの藤本です。朝晩は特に寒いですが皆さんの体調は大丈夫ですか？私は何十年ぶりに足がしもやけになりました。体がなまっているのかな？！病院の先生によると体が変わる年代ですねと言われました。あと冬は体を温めてから運動するととても良いとアドバイスをいただきました。