2014年06月13日 | スタッフブログ食生活

 

こんにちは　　事務の磯部です　

先日のお休み、彦根のエピスカフェに行って来ました
五穀米のおむすびがついて、とても健康的なランチでした
最近、夜食やお菓子などで食生活が乱れて少し調子が良くないので、野菜をしっかり取ろうと心がけています
グリーンスムージーをお家で作って飲んでいるのですが、効果ある気がします
ダイエット効果もあるみたいです
バナナとりんごをたくさん入れていたら美味しいので皆さんも作って飲んでみてください